منوعات وطرائف مع الاخبار

   اصدقائى الاعزاء          منوعات وطرائف مع الاخبار
                               من هنا وهناك نلتقى مع الفائدة .
                                    تقرير عن مرور السويس .
                                تهنئة من قراء اللمبه لشيماء جمال

                          للتذكرة احبائى نتيجة امتحانات شهادات محو الامية حتى نهاية
          شهر سبتمبر2010  وهذه الشهادات موجودة بفرع محو الامية بالسويس
      180تعاونيات القاهرة والاسماء هنا فى 17من اكتوبر.  
 اولا مع  اهمية التأنى عند الاستيقاظ صباحًا     

النوم سطان

احذر الثلاث دقائق الاولى من الأستيقاظ

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب

  نوم العافية

منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب.مع تمنياتى للجميع بالشفاء ودوام الصحة .
                                      

  الطرائف مستمرة  تعالوا نشوف نومة الضهرية
أهمية نوم القيلولة النهار

النوم معجزة من معجزات الخالق تبارك وتعالى، ولكن لماذا أمرنا الرسول الأعظم صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة في النهار؟ وهل هناك حكمة علمية من ذلك؟ .....


 قوم ناملك شوية عشان تفوق

 أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نأخذ غفوة خلال النهار فقال: (قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل) [رواه الطبراني]، وقد أظهر بحث علمي جديد أن قيلولة الإنسان أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة، وقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد. وفي بحث آخر يؤكد العلماء أن النوم بالنهار ضروري جداً ليعوض الإنسان ما فاته من نوم الليل، بل إن نوم الليل لا يكفي، وقد يكون ضاراً إذا امتد لفترة طويلة! 
لذلك ينصح الأطباء بالاستيقاظ ليلاً والقيام ببعض النشاطات وعدم النوم لفترة طويلة لأن ذلك يضرّ القلب، فتأملوا معي الحكمة النبوية الرائعة من النوم نهاراً. وتأملوا هذه الآية الكريمة التي أخبرتنا عن معجزة النوم بالليل والنهار، يقول تعالى: (وَمِنْ آَيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)
  طريفة بفائدة :  من فوائد التوابل

واشنطن: كشفت دراسات علمية حديثة عن وجود مركبات في التوابل خاصةً الكاري والفلفل الأسود تساعد على إيقاف نمو الخلايا الجذعية، التي تزيد نسبة حدوث سرطان الثدي. وأضاف باحثو مركز ميتشجان للسرطان خلال الدراسة مادتي "البيبرين" الموجودة في الفلفل الأسود، والكركم المركب الأساسي في بودرة الكاري، إلى خلايا سرطان الثدي في طبق المختبر، وتبين أن المشاركة بين هاتين المادتين خفض عدد الخلايا الجذعية، دون أن يؤثر سلباً على خلايا الثدي الطبيعية. واكتشف فريق البحث أن مواد "البيبرين" تقوي من فعالية تأثير الكركم، كما أنها تعتبر من المواد "البوليفينولية" التي تتميز بخواصها المضادة للالتهاب، والواقية من الأمراض. وأوضح الفريق أن هذه المادة منعت الخلايا الجذعية المولدة للسرطان من إعادة تكاثر وإنتاج خلايا سرطانية جديدة، وهو تطور يعرف بالتجدد الذاتي، وبالمقابل لم يكن هناك أي تأثير لهاتين المادتين على عملية تطور الخلايا الطبيعية.
         اجمـــــــــــــــــــل التهـــــــــــــــــــــــــــانى

      اسرة لمبه سهارى تهنىء جميلة الجميلات الآنسة شيماء جمال

 شيماء جمال ابراهيم السمان  تربية فرنسى السويس

  بالخطوبة السعيدة على المهندس
  محمد مصطفى صالح
 
 
 
 
 
  وقد كانت الخطوبة السعيدة مساء الجمعة الموافق الثامن من اكتوبر 2010 بمنزل العروس وقد تجمع الاهل والاقارب بمنزل والد العروس المهندس جمال السمان

 شيماء جمال      محمد مصطفى صالح

  بمدينة السلام بالسويس .
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                       مع اجمل تحياتى 
                                العربى السمان