الاعتزالُ فنٌ لا يقدر عليه الا المؤمنون القانعون

            أوبـرا وينفـري ... الزنبقة السمراء وفن الاعتزال


فى هذا العدد


* الاعتزالُ فنٌ لا يقدر عليه الا المؤمنون القانعون


* كيف تسعف من علقت شوكة سمك فى حلقه .


* كيف تحمى كبدك وتقوى مناعتك ؟

المذيعة الشهيرة اوبرا جايل وينفرى 

اصدقائى الاعزاء


تعالوا بنا مع البداية الشيّقة فى هذا العدد مع (اوبرا وينفرى)


(*) قفلوا عليه أبواب الاستوديو وأضاءت اللمبات الحمراء فاستأثر بالمكان والميكروفون وعدسة الكاميرا وحده‏..‏ و‏..‏علي الهواء بالبث المباشر الحصري عندما أصبح منه لجمهوره دون الاستعانة بأوراق أو صديق أذاع قراره النهائي الذي توصل إليه بتفكير المستقل‏. وأملاه عليه مخه وضميره‏..‏ قالها وارتاح‏..‏ قذف بقنبلته والابتسامة لم تزل تسكن شفتيه‏..‏ صارح الشاشة بطي كتمانه وإزماع نيته ومفرج ضيقه وأرقه وقلقه‏,‏ وأنهي المسألة التي لم تعد عويصة بدماثته المعهودة وسماحة إطلالته وصدق نبرته التي دخلت القلوب‏,‏ لتتفجر بعدها هناك خارج الأبواب والجدران الزوبعة التي صاحبت إعلان المذيع القدير عماد أديب قراره باعتزال الشاشة منذ سنوات وهو في قمة عطائه وشهرته وإقبال الجمهور عليه‏....‏ تداعت تلك الذكري المحبطة التي ارتأي

عماد اديب اعتزل وهو فى القمة

 عماد أديب أن يغدو صاحب قرارها المحبط بمبررات تدعي الإجهاد والتفرغ والالتفات للإنتاج وشئون الصحافة والإدارة والأسرة والأنجال‏,‏ تاركا فراغا إنسانيا كان من الصعب ملؤه‏,‏ فحتي شقيقه عمرو أديب الذي لمع وأضاء من بعده قد اتخذ لنفسه مسارا ناجحا آخر‏,‏ تركه الآخر‏,‏ ولكن هذه المرة دون قرار ذاتي منه لتعاد إذاعة بعض حلقات برنامجه ـ المنزوعة السلاح ــ التي يرتدي في بعضها شورت البلاج ويغني في بورتو مارينا مع عدوية ونحن علي أبواب الشتاء‏,‏ ويقدم لنا في حلقة أخري مشفية وائل جسار اللبناني في تواشيح دينية‏,‏ وتغدو السهرة التي كانت واجفة راجفة بمثابة الأكل البايت ومحشي الضلمة الكداب‏!..‏



 عمرو اديب اعتزلوه وهو ايضا فى القمة 



بالمثل أشارت أوبرا جايل وينفري أشهر مذيعة تليفزيون عالمية يوم‏11‏ نوفمبر الماضي للمسئول عن قوائم أسماء الفنيين والمهندسين والمخرجين ومصممي الملابس ومصففي الشعر بالانتظار لحظات قبل إنهاء الحلقة لتعلن لجمهورها في‏145‏ دولة عالمية ولـ‏40‏مليون مشاهد في أمريكا وحدها قرارها بوقف برنامجها الحواري في سبتمبر‏2011‏ المقبل‏,‏ التاريخ الذي يوافق مرور ربع قرن علي البدء في بثه علي الهواء‏..‏ وإذا ما كان عماد أديب قد ظهر مرتاحا مبتسما متماسكا أمام جمهوره أثناء إعلانه الاعتزال‏,‏ فإن أوبرا لم تستطع مغالبة دموعها أثناء قولها في تأبين برنامجها أحب هذا البرنامج فهو بمثابة حياتي‏..‏ أحبه بما يكفي لأعرف أن لكل شيء نهاية‏,‏ وأنه قد آن أوان الوداع‏,‏ ونزول الستار‏..‏

أوبرا نتاج نوعية مختلفة من الثقافات والحضارات التي تعرف متي تدير وجهها للكاميرات؟‏!‏ و‏..‏متي يحين الوقت لتغيير النشاط؟‏!..‏ و‏..‏متي يجب أن يتوقف نشاط الماكينة الدوارة ليسلم مقاديره ومقاليده لنشاط المزاج والاستمتاع بما جنت اليدان؟‏!..‏ و‏..‏متي تصبح القمة هي خط النهاية؟‏!‏ و‏..‏متي يكون في الاحتفاظ بها عبودية وشقاء؟‏!..‏ أوبرا وينفري زنبقة أمريكا السوداء‏..‏ في سلو بلدها يعرف المرء مدلول حرف الاستفهام متي؟ وتوقيت القيام لتنفيذ مخططه‏,‏ بينما في سلو بلدنا يشيخ المسئول ويشيخ أسلوبه حتي يلفظ أنفاسه الأخيرة‏,‏ ويشيخ المذيع ويشيخ برنامجه حتي تصبح الفرجة عليه من باب الصدقة‏,‏ ويشيخ الكاتب ويشيخ قلمه حتي يتعنكب العنكبوت فوق أسطح سطوره‏..‏ ولا أحد يريد الزحزحة من مطرحه اللاصق بالغراء قيد أنملة علي جميع المستويات وفي جميع الاتجاهات‏,‏ فليس من أجروميتنا ذلك المستكفي أو تلك المستكفية وإن وجدت نماذج نادرة قد استكفت بالفعل

الكاتب الكبير هيكل بالرغم من الاغزاءات اعتزل الماصب وهو فى القمة

مثل الأستاذ محمد حسنين هيكل في عالم الصحافة‏,‏ ورجل الأعمال نجيب ساويرس في عالم المال والأعمال‏,‏ ويحيي حقي في عالم الأدب‏,‏ حيث كان الكاتب الوحيد في مصر الذي اعترف بشجاعة قائلا‏:‏ لقد نفد رصيدي‏,‏ وقبل استدارته النهائية كتب في المرحلة الانتقالية للمغادرة في جرائد لا يقرؤها سوي العشرات مثل جريدة التعاون بقناعة أنه قد آن الأوان للتغيير‏..‏

 رجل الاعمال نجيب ساويرس اعلن عن رغبته فى الاعتزال فى القمة ايضا 

وحتي يوم‏5‏ سبتمبر‏2011‏ القادم يتصارع طابور طويل من راغبي الشهرة والثراء للحصول علي صك اجتياز الباب الملكي لعبور المحيط‏,‏ وذلك بالسماح لهم بالجلوس أمام الكاميرات ولو للحظات معدودة فوق الكنبة بجوار أوبرا وينفري كضيوف في الحلقات الباقية من البرنامج العالمي الشهير

 ضيف عمرو اديب الفنان وائل جسار 

‏..‏ ولتنوع شخصيات قوائم الانتظار التي ترفع عادة للإعلامية الأمريكية الشهيرة سوزان هاور التي تعتمد عليها أوبرا في اختيار نجوم برنامجها‏,‏ حاولت سوزان الحد من التكالب الشديد في فترة العد التنازلي لانتهاء البرنامج الذي لن يتسع لظهور أكثر من‏37‏ ضيفا استراتيجيا فقط ــ حيث ضمت القوائم العشرات من النجوم ورجال الأعمال المرموقين وأبناء رجال المافيا‏,‏ إلي جانب الحلقات المحجوزة سلفا لظهور الرئيس الأمريكي السابق جورج دبليو بوش‏,‏ والمغني الشهير ريكي مارتن‏,‏ والأبناء الثلاثة لملك البوب الراحل مايكل جاكسون الذي استضاف أوبرا في قصره علي مدي حلقة كاملة في عام‏1993‏ عندما قدمت برنامجها من داخل مزرعته في نيفرلاند ــ قامت سوزان للحد من الطلبات بإصدار كتالوج بعنوان الدليل





 المطرب العالمى اريك مارتن 


الأساسي للظهور مع أوبرا يباع الآن في الأسواق بمبلغ‏99‏ دولارا كخطوة أولي للاتجاه للكنبة المعجزة في البرنامج الذي بدأ أولي حلقاته خلال عام‏1968‏ ليغدو الطريق المعبد لتحقيق الحلم الأمريكي‏,‏ فصاحبته وينفري ما إن تبدي إعجابا بموهبة‏,‏ أو مجرد إشارة لسلعة أو مستحضر‏,‏ أو تذكر اسما لكتاب جديد فهنيئا لمن وضع السعد اسمه بين شفتي المذيعة السوداء‏,‏ حيث ينتقل صاحبه من بين صفوف الملايين إلي أصحاب الملايين في قعدة‏,‏ وعلي سبيل المثال فقد بلغ تأثيرها عندما ذكرت في إحدي حلقاتها أنها تتفادي تناول لحوم الأبقار أن تدهورت في اليوم التالي مبيعات اللحوم وتكدست شحنات معلباتها في الموانئ إلي حد الأزمة‏,‏ وعندما أعلنت عن إعجابها بكتاب أرض جديدة ارتفعت مبيعاته في ظرف شهر واحد من‏500‏ ألف نسخة إلي‏4‏ ملايين نسخة‏,‏ وأعلن موقع بابليشر ويكلي المعني بأخبار النشر وبيع الكتب أن أوبرا خلال العامين الأخيرين قد أسهمت ــ وحدها ــ في تحقيق مبيعات بقيمة‏500‏ مليون دولار لصناعة ونشر الكتب‏.‏

 الرئيس الامريكى اوباما  ضيفا على اوبرا

ومثلما قيد دفتر مواليد الوايلي والشرابية عندنا اسم المولودة خطأ بـسخام بدلا من سهام‏,‏ وصعلوك بدلا من زلعوك‏,‏ وتلمة بدلا من طعمة‏,‏ لتلتصق الصفات المشوهة بأصحابها بفعل أصابع الأمية الرعناء حتي الممات‏,‏ فقد أخطأوا بالمثل في ولاية ميسيسبي الأمريكية في‏9‏ يونيو‏1954‏ عند كتابة اسم أوربا علي المولودة الجديدة تيمنا ببطلة الأسطورة الكنسية فدون من لا يتقن كتابة حروف الأبجدية بدلا منها أوبرا فكلاهما له نفس الوقع الموسيقي علي طبلة الأذن‏,‏ ثم إن الحكاية في بيتها‏,‏ وليس هناك من له عزيمة الاعتراض أو رغبة في التصحيح من الأصل وأوبرا أوبرا كلها أسماء لعيال سود يزحمون الطريق‏..‏ وتشب أوبرا طفلة حي الزنوج السوداء لصق القاع بشعرها المفلفل والشفاه الغليظة والصوت الأجش بفعل العويل المستمر‏..‏ ملابسها من أجولة البطاطس‏,‏ وفراشها أينما زار النوم الجفون الوارمة من سكني الذباب‏,‏ ومعدتها خاوية من أثر جوع مقيم في مثلث إقامة رابطة الدم المهترئة في أي من حجرة أمها أو أبيها أو جدتها‏..‏ تهرع عندما تغيب الشمس لملاقاة الأم الغسالة عند عودتها منهكة فلا تلقي سوي بللا في الأحضان‏,‏ وتتمسح في والدها حلاق الرصيف فتؤجج غضبه مكررا الرفض لأمها المعتوهة التي عاشرها كغيرها من الخادمات فانتفخت لتطالبه بالزواج‏,‏ وإذا ما كانت الجدة أول من وضع أقدام أوبرا علي أول طريق المعارف والقراءة وسنة أولي تعليم وفتحت أمامها العالم السحري للخيال فإن وجودها لم يشكل حائط حماية لصغيرة لا حول لها ولا قوة تتعرض لزني المحارم‏..‏ للاغتصاب‏..‏ لتعدي العم وابن العم وزائر العائلة‏..‏ وتحمل أوبرا ولم تزل في الثالثة عشرة ويموت المولود‏,‏ ولا يعرف بعدها لأوبرا وينفري قصة حب أو ارتباط بزواج‏!!..‏ وفجأة أثناء اعترافها الشجاع أمام أنظار العالم بمأساة طفولتها بعد تجاوزها السابعة والثلاثين عندما تصحبها الكاميرات لزيارة مواقع الظلمات التي شاهدت طفولتها البائسة تكتشف عقدتها‏..‏ يتضح لأوبرا أنها لم تتعلم منذ لفظها رحم الأم وحنانها أن تقول لا‏..‏ أن تعترض‏..‏ أن ترفض استغلالها‏..‏ ومن هنا أصبحت قضيتها الإعلامية بعد الاكتشاف هي محاربة الاستغلال بجميع مظاهره‏..‏ وأصبح همها الأول ألا يطوي الطفل سره في حناياه تخوفا أو خجلا أو تحسبا للانتقام والابتزاز‏,‏ وأصبح شعار أوبرا هو‏:‏ لا أريد لطفل آخر من بعدي أن يخاف القول‏:‏ هذا ما حدث لي‏!!..‏

 كوندوليزا رايس وزيرة خارجية امريكا 

أوبرا التي وصفتها صحيفة الهيرالد تريبيون بأنها ملكة الإعلام الأمريكي‏,‏ وقالت عنها مجلة التايم التي نشرت صورتها علي الغلاف بأن قصة حياة وينفري هي قصة أمريكا بأكملها‏..‏ الحائزة علي لقب ملكة الكلام لقدرتها علي محاورة ضيوفها ليبوحوا علي كنبتها بأدق أسرارهم ويسكبوا من فيض أرواحهم وقلوبهم كل ما يختزنونه في سويداء الفؤاد والعقل الباطن‏..‏ أول سيدة أمريكية سوداء من أصل أفريقي تقدم الأخبار في التليفزيون عام‏1976,‏ وتستطيع الوصول إلي قلوب المشاهدين حيث سلطت الضوء علي سلبيات المجتمع الأمريكي قبل إيجابياته‏,‏ وتطرقت للعديد من قضاياه المهمة‏,‏ وأوجدت لها الحلول‏,‏ كما تناولت بإفاضة موضوعات الزواج والطلاق والحب والجنس والإدمان والبغاء والانحلال والفقر‏,‏ واستضافت شخصيات عالمية من رؤساء دول وملوك وفنانين أمثال الملك عبدالله الثاني وباراك أوباما وكلينتون وهيلاري وتوم كروز الخ‏..‏ أول مليارديرة من أصل أفريقي في العالم حيث بلغت ثروتها‏3‏ مليارات دولار‏,‏ وتبلغ إيراداتها السنوية‏350‏ مليون دولار تقدم منها‏16%‏ للمؤسسات الخيرية في بلادها وفي قارة أفريقيا‏,‏ وتحتل المركز الثاني في قائمة المائة شخصية الأكثر نفوذا في العام وفق التصنيف الأخير لمجلة فوربس‏..‏ النجمة التي شاركت في بطولة فيلم الليل الإرجواني عام‏1985‏ عن قصة الأديبة أليس والكر الفائزة بجائزة بولينزر من إخراج ستيفن سيبلبرج‏,‏ وفي عام‏1998‏ قامت بإنتاج وبطولة فيلم المحبوب‏..‏ صاحبة أربعة كتب آخرها كتابها‏'liveyourbestlife‏ س‏..‏ رئيسة تحرير مجلة أوبرا النسائية وشركة هاربو للإنتاج السينمائي‏,‏ ومحطة راديو فضائية إلي جانب محطتها التليفزيونية الخاصة التي تحمل اسم‏own‏ ولا نهاية لأعمال وجهود ومؤسسات ومنشآت وفنون أوبرا وينفري المرأة التي لا تؤمن بالمصادفة وتستقرأ الأحداث وردود الأفعال وتداوم الأبحاث وتستقصي الحقائق وتسافر إلي أبعد نقطة لإلقاء شعاع ضوء يبدد الغموض للوصول إلي هدفها‏,‏ وتصعد بها موهبتها من درب أبناء الشوارع لتستقبلها اليزابيث ملكة انجلترا ضيفة علي قصر باكنجهام‏,‏ فهي ابنة بلاد عندما يعثرون فيها علي موهبة يجلونها غير ما بالقوم عندنا الذين يبحثون لها عن مقبرة‏!!...‏ أوبرا صاحبة الشخصية الفولاذية التي استضافت كونداليزا رايس في أوج لمعانها كوزيرة خارجية لأمريكا لتحاورها لمدة عشر دقائق لا غير‏,‏ لتطلب منها بعدها بصلف وجدية النزول عن المسرح الذي سيستقبل من بعدها طفلا موهوبا قادما من التبت يعزف علي صفارته الشعبية‏,‏ فترضخ الوزيرة لأوامر الإمبراطورة لتهبط منصاعة لمقاعد الجمهور تنضم لكورس المعجبين المصفقين للطفل الموهوب‏.‏


تلعب بشرتها السوداء وقسماتها الأفريقية دورا تراثيا كبيرا في توجهات أوبرا وينفري بانحيازها لقضايا السود في الولايات المتحدة‏,‏ وخدمة أبناء القارة السوداء التي أصبحت مقصدا للعمل الإنساني لنجوم هوليوود أمثال مادونا وكلوني وبراد‏..‏ لكن أوبرا فاقت الجميع بإعلانها منذ عام‏2004‏ عن تبني عشرة أطفال من جنوب أفريقيا يدرسون الآن في مدارس الولايات المتحدة‏,‏ إلي جانب الأكاديمية التعليمية التي أنشأتها صرحا متفردا في بلدة هنلي أون كليب التي تبعد عن جوهانسبرج بأربعين ميلا في جنوب أفريقيا‏,‏ وتتضمن‏28‏ مبني لكل منها مواصفات ومهمات خاصة تشكل جميعها وحدة مؤسسة للتعليم الراقي بلغت تكاليفها‏40‏ مليون دولار لإقامة‏500‏ طالبة أفريقية تولت أوبرا شخصيا اختيارهن في مقابلات دورية ضمت‏3500‏ فتاة‏,‏ وكانت حكومة جنوب أفريقيا قد تراجعت عن مشاركتها في بناء الأكاديمية بحجة انفصالها المظهري الثري عن الواقع الأفريقي الفقير‏..‏ وبعد اكتشاف أوبرا أن المهندسين المعماريين المحليين لم تعنهم فلسفتها الخاصة لإقامة مشروعها أوكلت التصميمات إلي آخرين لتتولي بنفسها معهم مهمة الإشراف علي كل كبيرة وصغيرة‏:‏ منذ البداية أرسل لي المقاولون الأفارقة تصميمات أشبه بعشش الدجاج بمفهوم ضيق الأفق أن فتيات أفريقيا الفقيرات لسن في حاجة لمظاهر النعمة ونظرا لأنها قد سئمت العمل الخيري عن بعد فقد فضلت الانغماس فيه علي الطبيعة وعلي أرض الواقع‏:‏ عندما بدأت أجني أموالا كثيرة شعرت بالإحباط لأن كل ما أفعله ليس سوي تحرير شيكات لهذه الجمعية أو تلك يتسلمها المندوب متمتما بالشكر‏,‏ وبعدها يعطيني ظهره ليدرج اسمي في كشوف أصحاب الاسهامات دونما شعور بأية علاقة حميمية بيني وبين أي رسالة إنسانية كان يسعدني المشاركة فيها‏,‏ ومن هنا تعد مدرستي في جوهانسبرج بالنسبة لي هي ذروة عملي علي الأرض‏..‏

 الزعيم الجنوب افريقى نيلسون مانديلا واوبرا 

وينتهي العمل ويحضر حفل افتتاح أكاديمية أوبرا وينفري في جنوب أفريقيا



 الرئيس نيلسون مانديلا‏,‏ وجون ترافولتا‏,‏ وجوليا روبرتس‏,‏ وملكة جمال أفريقيا جولي أنجلينا ‏,‏ وباقة من مشاهير العالم الذين تجولوا في جوهرة أوبرا لمشاهدة مئات القطع الفنية الأفريقية الأصلية‏,‏ وديكورات قاعات المحاضرات والمسارح والسينما والملاعب وقاعة رياضة اليوجا وحمامات السباحة وحجرات نوم الطالبات المتسعة المفروشة بأفخر أنواع النسيج‏,‏ والتي حرصت أوبرا علي التمدد بنفسها فوق كل فراش فيها لاختبار إمكانية الاسترخاء المريح مع إضاءة التي لا تؤذي العين‏,‏ وتبعا لتوصياتها كانت المساحات كبيرة داخل خزائن الملابس سألني البعض عن أهمية ذلك التوسع فأجبت بأنه يمثل لكل طالبة إمكانية امتلاكها في المستقبل لأشياء كثيرة والعمل علي جني المال لشراء تلك الأشياء‏,‏ وتلك هي الطريقة المثلي لتعلم كيفية تقدير الأمور تحت شعار‏:(‏ لتكن أحلامك كبيرة‏)..‏ وكانت أوبرا قد طلبت من مختلف القبائل والمجتمعات في جنوب أفريقيا ترشيح فتيات يتمتعن بإمكانات قيادية استثنائية للالتحاق بأكاديميتها آملة أن يصبحن فيما بعد من طليعة الرائدات لانتشال بلادهن من الفقر بعد الانتهاء من فترة تدريبهن‏..‏ وأثناء التصفية النهائية للمرشحات اللاتي اشترط في السن أن يكون ما بين الثانية عشرة والثالثة عشرة سألتها ليسجو تلابانياني فجأة‏:‏ هل تنفقين حقيقة‏500‏ دولار لتجميل حاجبيك؟‏!‏ فضحكت أوبرا وألحقتها بالدراسة مثالا للفتاة المقدامة‏,‏ ومن هول قصص تفطر القلب روتها المتقدمات عن حياة أسرهن وفقرهن المدقع وأمراضهن‏,‏ حيث يصيب فيروس نقص المناعة الإيدز واحدا من كل ثمانية في جنوب أفريقيا توقفت أوبرا عن سؤال الفتيات عن خلفيتهن الأسرية قائلة‏:‏ لو أنني تركت لسماع تلك القصص‏,‏ لمكثت طيلة حياتي غارقة في بحيرة الدموع‏..‏ ويلومون أوبرا في الولايات المتحدة لبذل ملايينها لخدمة أبناء جنوب أفريقيا بينما الأقربون في بلدها أولي


 انجيلينا جولى الممثلة الامريكية 


بالمعروف‏,‏ فترد مدافعة عن موقفها‏:‏ لقد أحبطتني زياراتي لمدارس الأحياء الفقيرة في أمريكا لدرجة توقفي عن زيارتها‏,‏ فهم لا يشعرون بواجبهم في تحصيل العلم‏,‏ وإذا ما سألت الأطفال عما يريدونه أو ما يحتاجون إليه لا تخرج إجاباتهم عن‏:‏ جهاز آي بود‏,‏ أو حذاء رياضي‏,‏ أما في جنوب أفريقيا فلا يطلبون المال أو الألعاب وإنما غاية أملهم هو الزي المدرسي كي يتمكنوا من الذهاب إلي المدرسة‏..‏ وتعد جيل لينج أقرب الأصدقاء إلي أوبرا التي تظهر معها في كل مكان‏,‏ وترافقها في جميع الأسفار‏,‏ وتعتمد أوبرا علي مشورتها في جميع الأمور‏,‏ وبسبب هذا الالتصاق استطاعت جيل وضع يدها علي السبب وراء هوس أوبرا بمدرستها الأفريقية‏:‏ عندما شاهدت سعادة وينفري وسط الأفريقيات الصغيرات اكتشفت أنها في هذا المكان بالذات قد عثرت علي غايتها‏,‏ وأنها داخل تلك الدائرة الأفريقية السوداء تحقق أمومتها خاصة عندما تدعو المختارات تبعا لرؤيتها الخاصة بلقب‏(‏ بناتي‏)‏ وهي في هذا تعني ما تقول خاصة أن مشروعها المستقبلي من بعد التقاعد هو الإقامة الدائمة في البيت الصغير الذي شيدته في الزاوية البعيدة من الأكاديمية بنفس مواصفات الديكورات والألوان والأطباق والملاءات والستائر التي تستعملها التلميذات‏..‏ أوبرا ابنة الغسالة التي أنجبت مجدها من رحم المعاناة‏,‏ من لبست زكيبة الخيش في طفولتها‏,‏ ومن فوق عرشها أهدت لباراك أوباما علي طبق من ذهب مليون صوت انتخابي‏,‏ وسافرت أخيرا بجمهور حلقتها البالغ عددهم‏300‏ شخص في رحلة أسطورية إلي استراليا لمدة ثمانية أيام‏,‏ بعد أن كانت قد منحت لجمهور مماثل بلغ‏275‏ فردا سيارة فولكس فان بيتل موديل‏2012‏ لكل منهم لم تطرح بعد في الأسواق ليكون جمهور أوبرا أول مالكيها‏,‏ بالإضافة إلي تغطية تكاليف الضرائب والمصاريف‏,‏ وذلك بعدما أهدت الجميع ساعات عالمية من مجموعة فيليب ستاين مرصعة بالماس قيمة كل منها‏13‏ ألف دولار‏,‏ وكانت في إحدي حلقات العام الماضي قد قدمت‏276‏ سيارة بونتياك جي‏6‏ لجمهورها الذي خرج أفراده مباشرة من الاستوديو ليقود كل منهم سيارته الجديدة التي تنتظره في الموقف‏..‏ وتستعد شركة الطيران الأمريكية يونايتد إير لاينز لتخصيص أولي رحلات طائراتها من شيكاغو بألينوي إلي لوس أنجلوس بكاليفورنيا في موعد الحلقة الأخيرة لبرنامج أوبرا في سبتمبر المقبل‏,‏ حيث تقوم أوبرا بإزاحة الستار عن الطائرة الجديدة الطراز التي تحمل اسم البرنامج لتستقلها مع جميع ضيوفها في رحلة خيالية الهدايا منها بطاطين تحمل شعار أوبرا‏25‏ وتمبولا تتيح للفائزين تذاكر للسفر المجاني للدوران حول العالم والإقامة في أفخر الفنادق‏!!..‏ تقول أوبرا رغم كل هذا الإبهار‏:‏ أريد أن أنهي مشواري الصاخب في بيتي الأفريقي الصغير بجانب بناتي لمتابعة تقدمهن وتشجيعهن‏..‏ سيكون عنواني الدائم هو هنلي أو كليب في جوهانسبرج‏,‏ حيث يسمح لي اللقاء اليومي بذل العطاء لصغيرات لم يعاملن يوما بلطف‏,‏ ولم يقل أحد لهن إنهن جميلات‏,‏ وأن بشرتهن تضيء تحت شمس أفريقيا بوهج الأبنوس‏,‏ وأن غمازاتهن رائعة‏,‏ وأسنانهن بلون العاج‏,‏ لطالما أردت سماع مثل تلك العبارات في طفولتي التي افتقدت فيها معني الطفولة‏..‏


صاحبة الوزن المتأرجح التي فقدت في إحدي دورات تصميمها علي بلوغ الكمال‏20‏ كيلوجراما في عام‏2008‏ لتصل إلي‏91‏ كيلوجراما لم ينس جمهورها أنها أتت إلي الاستوديو بكيس كبير من اللحم يساوي ما فقدته لتعبر عن فرحتها بإنجازها العبقري‏,‏ إلا أن أيام الفرح لم تدم طويلا‏,‏ ففي عام‏2009‏ عاد وزنها للزيادة لتبلغ‏105‏ كيلوجرامات‏,‏ ولتخفيف بعض من ذلك الوزن شاركت في سباق ماراثون للجري‏,‏ ووصفت نفسها بالبقرة الحلوب عندما لم تستطع ارتداء الثوب الذي خططت لارتدائه في حفل استلام أوباما منصبه رسميا في يناير‏2009,‏ وهذا الأسبوع بعدما لاحظ المشاهدون اتجاها جديا من أوبرا للرشاقة استمعوا لها تقدم حصيلة خبراتها في عالم الريجيم معلبة في خمس نصائح أولها تجنب تناول الطعام متأخرا‏,‏ فآخر وجبة لابد وأن تكون قبل النوم بساعتين علي الأقل‏,‏ والشعور بقليل من الجوع قبل النوم مؤشر إلي أن الجسم آخذ في استهلاك المخزون من الدهون المتراكمة به‏..‏ وثانيا الحفاظ علي وجبة الإفطار التي تعطي إحساسا بالشبع لساعات طويلة من اليوم‏,‏ إلي جانب أنها تجعل الجسم يبدأ بحرق كم أكبر من الدهون‏..‏ وثالثا شرب ستة أكواب من الماء يوميا‏,‏ حيث يساعد الماء علي حرق الدهون‏..‏ رابعا تناول الطعام بوعي ومراقبة الطبق دون التركيز علي شيء آخر أثناء الأكل كمشاهدة التليفزيون أو الاستغراق في القراءة‏,‏ حيث ترتفع اليد اللاهية من الطبق الزاخر للفم اللاهي فتأتي النتيجة بما لا يحمد عقباه‏..‏ وخامسا ليست الإجازة معناها رخصة مفتوحة للأكل‏!!‏

الفنان محمد عدوية 

أوبرا وينفري‏..‏ إليها وإلي برنامجها الكاشف للخفايا والخبايا المداوي لأوجاع النساء يعود الفضل في تحقيق صحوة عالمية أزالت الغشاوة عن عيون الكثير من الرومانسيات الساذجات المدلهات الواقعات في براثن حقن الحب المخدرة التي يتقنها الرجال علي مستوي العالم‏..‏ يتغيب الرجل من هؤلاء لفترات طويلة في عالمه اللاهي بعيدا عن عيون وأسماع العاشقة الحالمة المنتظرة علي شاطئ الثلوج دون جدوي‏,‏ وعندما تسقط جميع أوراق الكرامة‏,‏ وتضطرم النيران في قلعة الشوق‏,‏ تدير المولعة الرقم المحفوظ لتلهفها علي الحقنة التي تسكب في أذنيها نغمات لها وقع شدو الطير في الجنان‏,‏ وخرير الماء القادم من شلال فضي يشق الصخور‏,‏ فينثر رذاذ اللؤلؤ والألماس والبللور‏,‏ فيسمعها صاحب الصوت القطيفة‏,‏ والنبرة الملهوفة‏,‏ والترحيب المغموس بالحنين‏,‏ أسطوانته المخدرة‏,‏ عن فدادين حبه‏,‏ وهكتارات غرامه‏,‏ وجحيم وحدته‏,‏ وجبال أسفه الشديد للانشغال عنها‏,‏ لسقوطه في غياهب المرض‏,‏ وتعب قلب أمه‏,‏ وولادة أخته‏,‏ وجنازة عمه‏,‏ وسفر المدير‏,‏ وحادث العربة‏,‏ وانفجار الأورطي‏,‏ ودعامة التاجي‏,‏ وذبابة عينه‏,‏ وجلسة القضية‏,‏ والحرامية‏,‏ والأزمة الاقتصادية‏..‏ و‏..‏وقد يلتقي بها من باب صحوة ضمير فجائية يعاوده بعدها الغطيط‏,‏ أو من أبواب أخري لافتاتها‏:‏ الدناوة‏,‏ والبلاش كتر منه‏,‏ والهبلة مسكوها طبلة‏,‏ والغواني يغرهن الثناء‏,‏ وكفاية عليها كده‏,‏ واعقلها وتوكل علي غيرها‏,‏ والبعيد عن العين بعيد عن القلب وهي من الأول بعيدة عن الاثنين‏..‏


وتلخص أوبرا مثل تلك العلاقة المرضية ببساطة وبإيجاز بليغ في سؤال قاطع بصراحة السكين توجهه للحالمة المخدرة‏:‏ بيسأل عنك بالتليفون؟‏!..‏ لا‏..‏ يبقي مابيحبكيش‏!!‏


*** من مقال السبت لسناء البيسى الاهرام الثالث من ديسمبر 2010



بذر الزيتون علاج لاسعاف من علقت شوكة السمك فى حلقه اثناء الطعام


ويكون بغلى بذر الزيتون فى ماء على النار ثم شرب مياه المخلوط يساعد على اذابة الشوكة والف سلامة وكل على مهلك بلاش طفاسة .

الخميرة تقوي المناعة وتحمي من التهاب الكبد


تؤكد دراسة علمية بالمركز القومي للبحوث أن خميرة الخبز تلعب دورا مهما في حماية خلايا الكبد من السمية الناتجة عن العقاقير المضادة للهرمونات الذكرية والمستخدمة في علاج سرطان البروستاتا‏,‏ وكذلك علاج مشكلة الشعر الزائد لدي السيدات‏.‏ وتقول الدكتورة هناء حمدي أستاذ الهرمونات بالمركز القومي للبحوث أن الارتفاع المفاجئ لهرمون الذكورة يؤدي إلي انقسامات غير منتظمة بخلايا البروستات مما ينتج عنه سرطان البروستاتا‏,‏ ويتم علاج هذه الحالات باستخدام العقاقير المضادة للهرمونات الذكرية‏,‏ التي يتم تمثيلها الغذائي في الكبد وينتج عنها قصور كبدي حاد وحدوث التهابات كبدية حادة‏,‏ والتي استدل عليها من الزيادة الكبيرة في نشاط انزيمات الكبد وأحماض الصفراء والكوليسترول في فئران التجارب‏,‏ هذا إلي جانب الزيادة الملحوظة في دلائل الالتهابات المزمنة في خلايا الكبد المؤدية إلي تهتك النسيج الكبدي‏.‏ أثبتت الدراسة التي أجرتها الدكتورة هناء أن تناول العقاقير المضادة لسرطان البروستاتا‏,‏ متزامنا مع تناول خميرة الخبيز‏,‏ يؤدي إلي حدوث تحسن واضح في إنزيمات ووظائف الكبد مع الانخفاض في دلائل الالتهابات المزمنة للكبد‏,‏ ويرجع هذا إلي احتواء خميرة البيرة علي العناصر الضرورية المضادة للأكسدة مثل السيلينيوم والزنك والكوبالت والتي تقوم بالتقاط والتهام الجزيئات الحرة الناتجة عن استخدام العقاقير الكيميائية التي تدمر الكبد وتقضي عليها‏,‏ مما يؤدي إلي عدم تراكمها في خلايا الكبد وعدم حدوث الالتهاب المزمن وبالتالي تتحسن وظائف الكبد‏.‏

وتؤكد الدكتورة هناء أن خميرة البيرة تحفز الجهاز المناعي للجسم وتحسن قدرته علي مقاومة التغيرات المرضية في الكبد‏,‏ والتي تنتج من استخدام العقاقير المضادة لهرمونات الذكورة سواء في علاج سرطان البروستاتا أوعلاج الشعر الزائد لدي السيدات‏.‏ كما تنصح بتناول خميرة البيرة للأصحاء لتقوية جهاز المناعة وتحفيز نشاطه وبصفة خاصة لحماية الكبد من الملوثات أو للوقاية من الآثار الجانبية للعقاقير الكيماوية ويمكن تناولها بإذابة ملعقة علي كوب من الماء أو اللبن صباحًا ومساء‏ً.‏


مع اجمل تحياتى


العربى السمان